Introducción al Nivel Básico de ASANAS (Posturas) ,PRANAYAMA (Respiración) y SAVASANA (Relajación)
8 CLASES DE 1,30h MARTES Y JUEVES: 80€
Curso teórico - práctico para principiantes y para aquellos practicantes regulares que deseen profundizar en su práctica revisando los pilares del yoga permitiéndote asentar bases sólidas con prácticas supervisadas por un profesor permanentemente pendiente de tu seguimiento y progreso adecuados
Aprenderás a ejecutar las posturas teniendo en cuenta los principios fundamentales de la respiración y los movimientos correctos de flexión, extensión, rotación, torsión, inclinaciones laterales y equilibrio; que te permitirán incorporarte en las clases regulares.
NOTA IMPORTANTE
Si tus responsabilidades personales te impiden entrar en este ritmo horario, puedes optar por tomar un mínimo de una ó dos clases previas privadas de 1,15'h (horario a convenir) y luego incorporarte a las clases regulares en el horario que prefieras.
Precio por clase privada: 35€
Curso Impartido por Durga Devi: Yoga Siromani
titulada en India por la Sivananda Yoga Vedanta Center. Es Licenciada
en Antropología, Humanidades, Turismo y Comunicaciones.
Monitora de Pilates suelo, Maestra de Reiki y de la Mística
Andina. Su práctica personal está basada en un
entrenamiento intensivo y contínuo de actualización
y perfeccionamiento de técnicas y procedimientos de enseñanza.
