Murcia, Murcia,
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NUEVA PÁGINA WEB DE LA ESCUELA DE VELA DEL
C. N. AGUILAS
http://www.cnaguilas.com
Escuela de Vela
Club
Náutico de Águilas
Paseo de Parra 44
30880
Águilas (Murcia)
Telf/Fax:
968 41 19 51
e-mail:
NAUTICOAGUILAS@telefonica.net
Menú
Menú
1º DÍA
- Charla previa en grupo para dar una breve
explicación de en que va a consistir el curso y los objetivos que nos
proponemos.
- Normas básicas de prevención de riesgos
de accidente y comportamiento ante una eventualidad
- Confirmación de capacidad de nadar
- Precauciones al abordar y desembarcar
- Actitud ante cualquier emergencia y modo
de comunicar o llamar la atención
- Posibles precauciones para evitar los
mareos
- Recomendaciones sobre la protección solar
y la hidratación.
- Distribución de grupos y material.
1. CONOCIMIENTO Y CUIDADO DEL MATERIAL A
UTILIZAR
2. REALIZACIÓN DE EJERCICIOS DE EQUILIBRIO
3. APAREJAR EL BARCO POR COMPLETO
4. ORZAR Y ARRIBAR
2º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar.
- Reparto de apuntes sobre navegación y
nomenclatura básica
- Formas de conocer la dirección del
viento, intensidades y reacciones en el barco y la mar
- Taller de nudos en el que enseñar: ocho,
llano y as de guía
- Repaso con los apuntes de
nomenclatura
5. PRACTICAS DE ADRIZAMIENTO
(ESCORAR/ADRIZAR, VOLCAR/DESVOLCAR) *
6. CONOCIMIENTO DEL VIENTO (DISTINTAS
FORMAS DE RECIBIR EL VIENTO)
7. ARRANCAR Y PARAR EL BARCO SIN CAMBIAR DE
DIRECCIÓN
8. VIRADA POR AVANTE
3º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
- Explicación básica con los apuntes y uso
de pizarra de los rumbos
9. TEORÍA DE RUMBOS
10. NAVEGACIÓN DE TRAVÉS Y LARGO
11. UTILIZACIÓN DE LA VELA PARA EQUILIBRAR
EL BARCO
4º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
- Breve explicación de los derechos de paso
- Entrega de Cuestionarios de
Calidad
12. DISTINCIÓN ENTRE BARLOVENTO Y SOTAVENTO
13. MANIOBRAS DE ARRIBADA A
PUERTO
5º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
14. TRAVESÍA - Recogida de cuestionarios de
calidad
- Ceremonia de entrega de
diplomas
Menú
GUIÓN CURSO DE SEGUIMIENTO DE VELA LIGERA
1º DÍA
- Charla previa en grupo para dar una breve
explicación de en que va a consistir el curso y los objetivos que nos
proponemos.
- Normas básicas de prevención de riesgos
de accidente y comportamiento ante una eventualidad
- Confirmación del nivel de conocimientos y
Escuela donde los adquirió
- Recomendaciones sobre la protección solar
y la hidratación.
- Distribución de grupos y
material.
1. EVALUACIÓN CONOCIMIENTOS DEL ALUMNO
2. REPASO DE ARBOLADURA Y
NOMENCLATURA 2
º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada con
breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar.
- Reparto de apuntes sobre navegación y
nomenclatura avanzada
- Formas en las que influye la intensidad
del viento en la forma de navegar.
- Comentar un parte meteorológico e incidir
en la importancia de su previo estudio a la navegación.
- Repaso con los apuntes de nomenclatura
avanzada
3. NAVEGACIÓN EN CEÑIDA
4. NAVEGACIÓN EN EMPOPADA
3º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
- Explicación con los apuntes y uso de
pizarra de los rumbos, corrección de los errores cometidos en la navegación del
día anterior.
- Puntualizar los riesgos de las maniobras
a realizar en la jornada
5. VIRADA POR REDONDO (TRASLUCHADA)
6. INTRODUCCIÓN A EJERCICIOS DE ADRIZAR EL
BARCO CON EL CUERPO UTILIZANDO CINCHAS O TRAPECIO
7. MONTAR BALIZAS
4º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
- Breve explicación de una regata: Salida,
tramos del recorrido y reglas básicas
- Entrega de Cuestionarios de Calidad
8. REALIZAR EJERCICIOS DE SEGURIDAD
(Ejemplo: Recoger un chaleco del agua, acercándose lentamente)
9. REALIZAR EJERCICIOS DE DOMINIO (Ejemplo:
mantenerse cerca y parado de una boya o similar, y arrancar cuando se quiera,
en la amura elegida)
5º DÍA
- Charla previa para planificar la jornada
con breve explicación de los ejercicios a desarrollar en la mar
10. TRAVESÍA O COMPETICIÓN
Menú
GUIÓN CURSO DE INICIACIÓN AL WINDSURF
Protocolo de enseñanza dependiendo del
grado de evolución del alumno no sobrepasando los tiempos máximos
indicados.
MONTAJE DE VELA Y
NOMENCLATURA
60 min.
EQUILIBRIO
30 min.
IZAR LA
VELA
60 min.
PIES A IGUAL DISTANCIA DEL MÁSTIL FLEXIONAR
LAS PIERNAS DEJARSE CAER ATRÁS ESPALADA RECTA MANTENER LA VELA IZADA SOLO
SUJETA CON DRIZA
30 min.
NO PERMITIR COGER LA BOTAVARA BRAZOS
SEMIFLEXIONADOS
TEORÍA DE LA
VELA
30 min.
COMO SABER DE DONDE VIENE EL VIENTO
COMENTARIO BÁSICO DE LOS RUMBOS COMO RESPONDE UNA TABLA GIROS CON LA VELA 360º
60 min.
ADELANTANDO MÁSTIL BUSCANDO LA PROA
ATRASANDO EL MÁSTIL BUSCADO LA POPA NO PERMITIR EL MÁSTIL A SOTAVENTO COGER LA
BOTAVARA SEGÚN APUNTES
180 min.
IMPORTANTE BRAZO MÁSTIL SIEMPRE
SEMIFLEXIONADO BRAZO DE POPA MÁS EXTENDIDO INSISTIR EN CAZAR Y AMOLLAR AMOLLAR CON MANO DE POPA CUANDO CAEN A SOTAVENTO CAZAR CON
MANO DE POPA CUANDO CAEN A BARLOVENTO CORREGIR LA POSICIÓN DE LOS
PIES
60 min.
ACERCAR EL PIE DE PROA AL MÁSTIL CORREGIR
LA
POSTURA
60 min.
ERGUIDO EVITANDO SACAR EL TRASERO TEORÍA DE
NAVEGACIÓN AL TRAVÉS
30 min.
TÉCNICA DE VIRADA POR
AVANTE
60 min.
Menú
OBJETIVOS CURSO DE INICIACIÓN AL
PIRAGÜISMO
1º DÍA
Teóricas
1. CONSEJOS DE SEGURIDAD
2. EL EQUIPO NECESARIO
4. ANTES DE IR POR PRIMERA VEZ AL
AGUA
Prácticas
1. PORTEAR UNA PIRAGUA
2. MONTARSE Y BAJARSE
3. YA ESTAMOS FLOTANDO
Una vez que ya has montado y todavía en la
orilla, coloca los pies en el reposapiés y busca una posición cómoda y erguida.
La posición del cuerpo en el paleo será de unos 90º respecto a la línea del
agua. Procura no ir echado hacia atrás. Coge correctamente tu pala e inicia el
paleo despacio. Así vas a poder corregir mejor tus errores y comprenderlos.
2º DÍA INICIÁNDONOS AL PALEO
Ensaya el movimiento del paleo. Para saber
cual es el lugar correcto de tus manos, coge la pala por las marcas que
normalmente tienen en la pértiga y colocándola encima de tu cabeza, tus brazos
deberán formar un ángulo recto. Parte de una posición inicial: un brazo
extendido a la altura de la cara y otro recogido a la altura del hombro. Irás
bajando y recogiendo el extendido mientras extiendes el otro. El paleo consiste
en ir encadenando este movimiento por uno y otro lado. Al estar invertida una
hoja respecto a la otra, haciendo un movimiento de muñeca con la mano derecha,
coloca la hoja izquierda en la posición correcta para que entre en el agua, y
no de canto. En canoa la operación es similar pero repitiendo el movimiento por
el mismo lado.
CONTROLAR LA DIRECCIÓN Es lógico que en las
primeras sesiones, tu piragua no vaya siempre a donde tu
quieres y se desvíe hacia un lado o hacia otro. Es totalmente normal y cuanto
menos enquillado sea tu modelo, mas te ocurrirá.
Debes marcarte un punto de referencia a lo lejos y mirándolo (no debes quedarte
mirando la proa de tu piragua) intentar ir hacia él. Cuando se desvía debes
utilizar paladas circulares para retomar la buena dirección. Las circulares, al
contrario de las paladas normales que tienen un recorrido rectilíneo y cercano
a la piragua, tienen un recorrido semicircular y lo más lejano posible,
obteniendo un efecto direccional. Si tu piragua se desvía hacia la derecha,
repetiremos paladas circulares por la derecha hasta corregir. Si es hacia la
izquierda, lo harás por la izquierda. El tema del control de la dirección, que
al principio pueda parecer complicado, después será algo que controlarás y las
posibles correcciones las harás de una forma natural y automática.
GIRAR De nuevo la palada clave es la
circular. Si llevas una dirección rectilínea, bastará realizar una circular, o
varias, por uno de los lados, para que la piragua se desvíe hacia el otro.
También puedes jugar con el casco de la piragua para cambiar de dirección:
utilizando las rodillas puedes inclinar tu piragua hacia un lado o hacia otro.
Si lo haces hacia la derecha (levantando la rodilla izquierda), esta tenderá a
ir hacia la izquierda y al revés. Si lo que quieres es girar en parado, tendrás
que ir encadenando una palada circular por un lado con otra palada circular
pero con el recorrido al revés (desde la cadera hacia la proa) y efectuada con
el reverso de la hoja.
FRENAR Para frenar debes detener tu paleo
normal y sustituirlo por un paleo al revés (desde la cadera hacia la proa),
efectuado con el reverso de la pala y hasta que tu piragua se detenga.
3º DÍA
8. QUE HACER ANTE UN VUELCO SUBIR A LA PIRAGUA DESDE EL AGUA
VACIAR UNA PIRAGUA
Menú
C U R S O D E V E L A I N F A N T I L
Edad: 7 a 14 años
Clases teóricas,
prácticas y diploma acreditativo
Duración: De lunes a
viernes en horario de 10:30 a 13:30 h.
Precio niveles blanco y amarillo:
62 €.
(Barco colectivo con
monitor)
Precio niveles naranja
1 y naranja 2:
72 €.
(Barco individual y
monitor)
C U R S O D E V E L A L I G E R A
Edad: > 14 años
Clases teóricas y
prácticas
Diploma acreditativo
Duración: De lunes a
viernes en horario de 10:30 a 13:30 h.
Precio niveles blanco y
amarillo:
72 €.
(Barco colectivo con
monitor)
Precio niveles naranja
1 y naranja 2:
92 €.
(Barco dos plazas y monitor)
Precio Iniciación Fin
Semana de 6 h.:
38 €.
Precio Día extra:
22 €.
Precio de 15 horas en
catamarán:
100 €.
Menú
C U R S O D E W I N D S U R F
Edad: > 14 años
Clases teóricas y prácticas
Diploma acreditativo
Duración: De lunes a
viernes en horario de 10:30 a 12:30 h.
Precio nivel
iniciación:
85 €
Precio nivel
perfeccionamiento:
100 €
Precio Fin de semana de
4 h. :
45 €.
Precio Día extra:
25 €.
CURSOS Y
ALQUILER DE PIRAGUAS
Clases teóricas y
prácticas
Diploma acreditativo
Duración: De lunes a
viernes en horario de 09:00 a 10:00 h.
CURSO DE INICIACIÓN
21 €
ALQUILER K2 OCEAN DUO 2-3 PLAZAS.
De 10:00 a
14:00 horas
15 €
De 10:00 a
19:00 horas
22 €
Menú
Zip 241 Kb
Actualizado a 11/04/2001
I
M P O R T A N T E
En
esta ultima actualización se modifica una parte importante del Reglamento,
concretamente la Regla 18.2 (c).
GUIÓN DE CURSO DE
Preparación obtención títulos
PATRÓN
DE NAVEGACIÓN BÁSICA
PATRÓN
DE EMBARCACIONES DE RECREO
El plazo
de matrícula está abierto.
El inicio
del curso:
2 de
octubre a las 20:00
Aula del
Club Náutico de Águilas,
3ª Planta
del Edificio Social en Paseo de Parra 44 de Águilas
Para más
información llamar al 968 41 19 51 de 08:00 a 15:00 y de 17:00 a 22:00
Menú
PRÁCTICAS NAVEGACIÓN
Patrón de
Navegación Básica
Nº de
horas: 4
Patrón de
Embarcaciones de Recreo
Nº de
horas: 12
Días de
prácticas y horario en función del grupo.
Grupos de
5 alumnos.
Para más
información sobre fechas de celebración y reservas llamar al 968 41 19 51 de
08:00 a 15:00 y de 17:00 a 22:00
Menú
